リアンの☆心身ともに美しく☆

仲良しのSちゃんにお誘い頂き
人生初のピラティスに行ってきました

身体固いけど大丈夫かなぁ
と心配でしたが（汗）

優しい先生のご指導のもと
頑張ってきましたよー

ゆっくりとした動きながら
インナーマッスルにかなり効いたようです

とっても筋肉痛になりました（笑）

いい汗かいて気持ち良かったですよ

ヨガマットももらったし
ピラティス　続けていきたいと思います

目指せSちゃんBODY!!

ピラティスの後はSちゃんおススメの『サリーズ』さんでランチ


Sちんのハンバーグプレートも美味しかった


tomoのパスタ


えみちゃんの石焼きナシゴレンも美味しい～

身体を動かして、いい汗かいて、
美味しいご飯を食べて、楽しい時間を過ごす

う～ん　幸せ

セビラさんでのイベントにもSちゃんが遊びに来てくれて
私が仕事をしてる間も、さりげなく家の息子ちゃんを誘って
遊びに連れていって面倒をみてくれたり
本当にありがたいです

Sちゃん　いつもありがとう

ピラティス頑張るからね

今日もまた家の息子ちゃんの為に嬉しいお届け物をしてくれました

ドラゴンボール大好きだから喜ぶー

ありがとねー